Un nouveau « Repères » de l’AFM Téléthon fait son entrée sur le terrain !

Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris, Grande Cause Nationale, 2024 est décidément l’année du sport ! À cette occasion, le Repères Savoir & Comprendre dédié à l’activité physique dans les maladies neuromusculaires enfile un nouveau maillot.
Cette nouvelle édition musclée s’échauffe avec un tour des pratiques sportives, adaptées ou non, passe par les bénéfices d’être actif avant de sprinter vers des conseils pour la reprise ou le démarrage d’une activité physique lorsque l’on est atteint d’une maladie neuromusculaire.
Ici, pas de hors-jeu ! On vous fait (re)découvrir les incroyables propriétés du muscle, les types d’entrainement et les sports adaptés à différentes situations, les structures qui vous accueillent…
Vous pourrez lire le témoignage de personnes très actives, ou un peu moins, et découvrir des suggestions pour trouver l’activité physique qui vous convient et l’intégrer dans votre quotidien. Ce véritable coach de poche vous apporte les clés d’une pratique en toute sécurité et diversifiée, pour que personne ne reste sur le banc de touche. À vous de jouer !

Ci-dessous le lien vers le PDF du Repères sur le site de l’AFM-Téléthon :

Reperes_Activite_Physique_MNM.pdf (afm-telethon.fr)

Et n’oubliez pas, les jeux paralympiques ça commence mercredi …